- Autor: blanecek
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Cibulka jarní | 50 |
| Naše Bio jogurt bílý | 70 |
Dochucovadla:
sladká paprika, sůl
Energetická hodnota celkem: 966 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 15,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 483 kJ
Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do tvarohu nakrájíme jarní cibulku, okořeníme, osolíme, přidáme 3 lžíce jogurtu a promýcháme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
